Samba Smoothie Blog

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La Nueces y sus Beneficios

Juglans Regia es el nombre científico de árbol del nogal, y la Nuez es su fruto, pero no es un fruto cualquiera. Las nueces, son un fruto seco de gran valor nutritivo. Por su forma, que recuerda al cerebro humano, se creía antiguamente que eran buenas para la...

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Elige estar bien contigo, ¿Te apuntas?

En México cada 7 de 10 adultos tienen obesidad. En el mundo, hay más de 42 millones de menores de cinco años con sobrepeso. La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de salud pública en México, nuestro país ocupa el primer lugar a nivel mundial de niños con...

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Diabetes. ¿Qué es? ¿Cómo prevenirla?

La Diabetes  es un padecimiento metabólico caracterizado por la elevación del azúcar en la sangre. Representa un desorden en la forma en que el cuerpo humano utiliza la glucosa que obtenemos al ingerir los alimentos, produciendo una elevación en los niveles de glucosa...

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Los Beneficios de la Avena

La Avena es un cereal sumamente benéfico para la salud, ya que tiene altas cantidades de nutrientes valiosos como fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales. De hecho, antes de ser considerada como alimento, se usaba con fines...

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Propiedades de la Panacota

La Panacota (Panna Cotta, en italiano) es un postre típico de la región italiana del Piamonte, posee la magia de un flan con un matiz lácteo y una textura gelatinosa. Aunque su origen es un misterio, nació en la región de las Langhe, situada al sureste de Turín, a...

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Ensalada Macavi

Todas las personas nos alimentamos, pero solo un pequeño porcentaje de nosotros nos preocupamos por nutrirnos de manera adecuada. Las ensaladas son una opción inteligente para mantener a nuestro organismo bien nutrido y por ende, en un buen estado de salud, ya que las...

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Propiedades de la Miel

La miel es una sustancia espesa, pegajosa y muy dulce que elaboran las abejas con el néctar que liban de las flores. Contiene principalmente fructosa y glucosa, estos azúcares han sido pre-digeridos por las abejas, lo que los convierte en un tipo de azúcar que podemos...

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Beneficios de Nuestro Jugo Citrus

Es un néctar elaborado a base de manzana, naranja, piña y limón. Contiene vitaminas A, B y C; así como calcio, magnesio, fósforo y potasio. Esta bebida está recomendada para el cansancio físico, ayuda a la digestión y refuerza el sistema inmunitario. Los cítricos...

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