La Nueces y sus Beneficios

La Nueces y sus Beneficios

Juglans Regia es el nombre científico de árbol del nogal, y la Nuez es su fruto, pero no es un fruto cualquiera. Las nueces, son un fruto seco de gran valor nutritivo. Por su forma, que recuerda al cerebro humano, se creía antiguamente que eran buenas para la...
Elige estar bien contigo, ¿Te apuntas?

Elige estar bien contigo, ¿Te apuntas?

En México cada 7 de 10 adultos tienen obesidad. En el mundo, hay más de 42 millones de menores de cinco años con sobrepeso. La obesidad y el sobrepeso son el principal problema de salud pública en México, nuestro país ocupa el primer lugar a nivel mundial de niños con...
Diabetes. ¿Qué es? ¿Cómo prevenirla?

Diabetes. ¿Qué es? ¿Cómo prevenirla?

La Diabetes  es un padecimiento metabólico caracterizado por la elevación del azúcar en la sangre. Representa un desorden en la forma en que el cuerpo humano utiliza la glucosa que obtenemos al ingerir los alimentos, produciendo una elevación en los niveles de glucosa...
Los Beneficios de la Avena

Los Beneficios de la Avena

La Avena es un cereal sumamente benéfico para la salud, ya que tiene altas cantidades de nutrientes valiosos como fibra soluble, proteínas, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales. De hecho, antes de ser considerada como alimento, se usaba con fines...